追赶超越是一个 个体或团体在努力达到或超过另一个个体或团体的过程。它包含两个主要方面：
追赶：
指个体或团体在跑动中从落后到与另一人（或团体）齐头并进或在其之后。这个过程强调的是跟随、追逐和赶上，例如，一个人可能努力学习，以便追上其他同学的学业成绩。
超越：
指在运动中跑到一个之前在自身之前运动的人或团体的前方。这个过程强调的是超越和超出，例如，一个人可能通过不断努力超越自己的限制，并在某一领域获得更高的成就。
综合来看，追赶超越不仅意味着要赶上别人，更意味着要超越自己，不断挑战自己的极限，朝着更高的目标努力。这个过程充满挑战和困难，但也充满成就和喜悦。通过追赶超越，个体或团体可以不断提升自己，实现自我突破和成长。