马甲线和人鱼线都是指人体腹部肌肉线条的美称,它们分别指代腹部不同的肌肉形态:
马甲线
定义:马甲线主要是指平坦的腹部,在肚脐两侧有直立的肌肉线,看上去像马甲一样。
位置:位于肚脐两侧的腹直肌和腹外斜肌。
特征:线条在肚脐两边直立,形状像马甲的中间部分,通常被认为是女性腹部健美的象征。
人鱼线
定义:人鱼线又名人鱼纹,正式学名为“腹内外斜肌”,指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态而得名。
位置:位于男性腹部两侧接近骨盆上方的腹内外斜肌。
特征:线条呈V字形,是男性腹部健美的象征,通常与腹肌一同出现,锻炼时可以达到事半功倍的效果。
总结:
马甲线主要是指女性腹部平坦且带有直立的肌肉线条,位于肚脐两侧。
人鱼线主要是指男性腹部两侧接近骨盆上方的V形肌肉线条,因其形状类似鱼的下部而得名。
两者都是通过锻炼腹部肌肉,如平板支撑、仰卧起坐、卷腹等运动来锻炼出来的。