《谁动了我的奶酪？》是一本由美国作家斯宾塞·约翰逊创作的寓言故事，首次出版于1998年。故事主要讲述了四个住在迷宫里的人物——两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”以及两个小矮人“哼哼”和“唧唧”——在寻找他们称之为“奶酪”的东西的过程。这个“奶酪”可以被视为生活中任何我们想要得到的东西，比如工作、人际关系、金钱、健康或心灵的宁静。
故事开始于四个角色发现了一个充满奶酪的仓库，并围绕它建立起了他们的幸福生活。然而，有一天奶酪突然消失了，这个变化迫使他们不得不重新考虑他们的生活方式和应对变化的方法。
嗅嗅和匆匆：
这两只小老鼠迅速适应了变化，嗅嗅立即穿上他的鞋子开始寻找新的奶酪，而匆匆则立刻跟了上去。他们很快就找到了新的、更丰富的奶酪来源。
哼哼和唧唧：
相比之下，这两个小矮人最初对变化感到困惑和抗拒。哼哼拒绝改变，始终无法接受奶酪已经消失的事实，而唧唧虽然也感到沮丧，但最终决定面对现实，穿上跑鞋重新进入迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪。
这个故事通过这些角色的互动，传达了几个重要的信息：
变化是不可避免的：生活中总会有变化，我们需要学会接受并适应这些变化。
积极应对变化：面对变化时，积极寻找新的机会和方法比消极抵抗更为有效。
自我反思：我们需要审视自己的内心，克服内心的恐惧和犹豫，才能找到新的“奶酪”。
《谁动了我的奶酪？》因其简单而深刻的故事和寓意，成为了一本广受欢迎的畅销书，并影响了无数读者在面对生活变化时的思考和行为。