CPU核心温度的正常范围 取决于多种因素，包括CPU型号、制造商、散热系统以及环境温度。以下是一些通用的温度范围参考：
一般情况
CPU核心温度在 30℃到70℃之间被认为是正常的。
在空闲状态下，CPU温度通常较低，一般在35°C到50°C之间。
在高负载下，如进行复杂的游戏或渲染任务时，温度会升高，可能达到50°C到70°C，甚至更高。
极端情况
如果CPU温度长时间超过80℃或90℃以上，则需要引起警惕。这样的高温可能会导致CPU性能下降、稳定性变差，甚至可能引发硬件故障。
特定CPU的建议
高端显卡的温度在90度以内通常被认为是正常的，而笔记本电脑的显卡温度则应在80度以内。
建议
监控温度：使用主板软件或第三方工具（如Core Temp）定期检查CPU温度，确保其处于正常范围内。
保持良好散热：定期清理CPU散热器，确保散热效果良好。根据CPU型号选择合适的散热器类型（如风冷或水冷）。
避免长时间高负载：尽量减少长时间进行高强度任务，如游戏或视频渲染，以降低CPU温度。
通过以上措施，可以有效保持CPU在正常温度范围内运行，延长硬件寿命并确保系统稳定性。