三级运动员标准因运动项目不同而有所差异。以下是一些常见运动项目的三级运动员标准：
马拉松
男子选手：完成全程马拉松用时少于3小时。
女子选手：完成全程马拉松用时少于3小时30分钟。
100米
男子三级运动员标准：12.64秒。
女子三级运动员标准：13.04秒。
800米
男子三级运动员标准：1分54.50秒。
女子三级运动员标准：2分03.50秒。
铅球
男子13-15岁：4千克，9.5-10米。
男子16-18岁：5千克，10.5-11.5米。
男子18岁及以上：7.26千克，12-13米。
女子13-15岁：3千克，7.5-8.5米。
女子16-18岁：4千克，8.5-9.5米。
女子18岁及以上：未提供具体标准。
5公里
男子三级运动员标准：17分40秒00。
女子三级运动员标准：23分00秒00。
体操
三级运动员可通过参加省级体育行政部门主办的锦标赛、冠军赛获得成绩标准。
这些标准适用于不同年龄段和性别的运动员，并可能因地区和赛事的不同而有所调整。建议您根据具体项目和自身情况，参考最新的《运动员技术等级标准》进行训练和评估。