海豹和海狮是两种不同的海洋哺乳动物，它们在体型、外观、分布、生活习性等方面存在一些显著的区别：
体型外观
海豹：体粗圆呈纺锤形，全身披短毛，背部蓝灰色，腹部乳黄色，带有蓝黑色斑点。头部近圆形，无外耳廓，吻短而宽，上唇触须长而粗硬。
海狮：体型修长，四肢强健有力，皮肤表面有皱纹，背部毛色较浅，胸及腹部色深。雄性颈部周围及肩部生有长而粗的鬃毛，雌性体色较淡，没有鬃毛。
分布地区
海豹：从南极到北极，从海水到淡水湖泊都有分布。
海狮：一些物种生活在北极圈内，其他则生活在温暖的海域。
生活习性
海豹：通常较为孤独，喜欢单独活动，但在交配季节，雌性会聚集在一起。
海狮：群居性动物，喜欢集群活动，尤其在交配季节，雄性和雌性海狮会相互陪伴。
耳朵和爪子
海豹：没有完整的外耳，只有耳洞，没有外耳廓。爪子毛茸茸的，带有小钩。
海狮：有完整的外耳，爪子光滑，类似鱼鳍。
游泳姿势
海豹：使用匍匐的姿势游动。
海狮：可以使用鳍状肢在陆地上行走，也可以游泳。
食物
海豹：主要以鱼类为食，有时也吃甲壳类和头足类。
海狮：以鱼类、乌贼、海蜇为食，饥饿时甚至吃企鹅。
这些区别使得海豹和海狮在海洋和陆地生活中各自适应了不同的生态位