在手机实况足球中，防守可以通过以下技巧和策略来实现：
球员控制
合理操作来防止对方得分，需要不断切换控制球员。
盯人防守
监视对方进攻线路，并采取针对性的防守策略。
前压战术
前场逼抢对方球员，减少对方进攻次数。
组织性防守
通过团队合作实现有效防守，注意组织好整个队伍的防守战术。
防线压缩
通过紧密的防守阵型限制对方进攻空间。
相互配合
及时帮助队友防守，避免对方得分机会。
抢断技巧
及时抢下对方球权，通过抢断技巧限制对方进攻。
拦截传球
注意拦截对方传球，避免对方形成有效进攻。
利用换人
通过换人来调整阵容，提高整个球队的防守实力。
球门守护
保持警惕，作为守门员防止对方打进球门。
视野开阔
及时察觉对方进攻动向，保持视野开阔，做好防守准备。
侵略性防守
抓住机会反击，适当放大对方失误。
有效施压
降低对方得分效率，通过施加有效压力限制对方进攻。
高质量防守
保持防守的高质量，减少对方得分机会。
阵型选择
合理调整布阵，构建坚固的防线，选择适合自己风格的阵型。
球员选择
根据对手阵容特点选择合适的球员，发挥其优势。
防守意识
积极预判和反应，做到事前防守，观察对手队形和球员动向。
控制空间
合理运用协防和补位，减少被攻破的风险。
防线压迫
适度施加压力，迫使对手出错。
防守反击
快速转换到进攻状态，制造威胁。
配合默契
球员之间默契配合，提高整体防守效果。
视野拓展
加强对比赛局势的观察与判断，及时做出战术调整。
防守节奏
把握好进攻与防守之间的平衡，合理利用进攻机会增加比赛控制力。
这些技巧和策略可以帮助你在手机实况足球中更好地进行防守，提高球队的整体防守实力。