潮汕地区主要包括以下四个市：
汕头市：
位于广东省东部，韩江三角洲南端，北接潮州，西邻揭阳，东南濒临南海。包括金平区、龙湖区、澄海区、濠江区、潮阳区、潮南区、南澳县等区县。
汕尾市：
位于广东省东南部，东接汕头、潮州，西接惠州市，北靠兴梅，南濒南海。广义上，潮汕地区也包括汕尾等地。
潮州市：
位于广东省东部，北靠莲花山脉，南濒南海，东邻汕头，西接揭阳。是潮汕文化的发源地和兴盛地。
揭阳市：
位于广东省东南部，北靠兴梅，南濒南海，东邻汕头、潮州，西接汕尾。包括榕城、揭东、揭西等区县。
综上所述，潮汕地区包括汕头市、汕尾市、潮州市和揭阳市这四个市，这些城市在文化、经济、信仰等方面都紧密相连，形成了一个独特的潮汕文化圈。