交通安全培训内容通常包括以下几个方面：
1. 交通法规遵守
严格遵守交通法规，确保行车安全。
理解并遵守机动车驾驶证申领和使用规定。
掌握交通信号灯使用规定。
2. 车辆维护与保养
精心爱护车辆，保持车况良好。
定期进行车辆检查和维护。
3. 车辆清洁
出车前及行车后要清洗车辆，保持车容整洁美观。
4. 驾驶员心理素质培养
培养稳定的情绪和健康的精神状态。
学习应对紧急情况的技能。
5. 防卫意识
增强自我保护意识，避免成为犯罪分子的目标。
了解防盗措施和应对技巧。
6. 行人安全
步行时走人行道，靠右侧行走。
横穿马路要走人行横道，并注意交通信号灯。
在设有过街天桥或地下通道的区域，优先使用这些设施。
7. 乘车安全
上下车时按顺序，车辆停稳后先下后上。
乘车过程中保管好个人财物，不向车外抛洒物品。
不携带违禁物品乘车。
8. 交通事故应对
发生交通事故时，听从指挥，必要时击碎车窗逃生。
逃生后迅速报警或拦截车辆救助他人。
9. 道路交通信号
了解不同类型的交通信号及其含义，如指挥灯、车道灯、人行横道灯等。
10. 紧急情况处理
学习在遇到紧急情况时的正确反应和处理方法。
以上内容可根据实际情况和培训对象进行适当调整。