查询不良信用记录的方法主要有以下几种：
通过银行查询
直接方式：拨打银行客服热线，选择人工服务，向客服人员说明需求，客服人员会为您查询并告知信用记录情况。
网上查询：登录银行的官方网站或移动应用程序，通过账单查询功能了解还款详情。系统通常会明确标记出逾期记录。
通过央行征信中心查询
访问网站：登录中国人民银行征信中心的官方网站（www.pbccrc.org.cn）。
注册登录：注册并登录个人信用信息服务平台。
查阅报告：查阅个人征信报告，报告内容包括信用卡、住房贷款等借贷信息，以及欠税记录、民事判决记录、电信欠费记录等。逾期记录也会在征信报告中留下痕迹。
通过第三方信用服务平台查询
平台选择：例如支付宝信用、腾讯征信等。
查询方式：这些平台通常与多家金融机构合作，能够整合信用数据，提供便捷的查询服务。查询时需注意信息安全，避免泄露个人隐私。
携带有效身份证件查询
前往派出所：携带有效身份证件和单位或组织开具的书面声明到户口所在地派出所查询。查询时需遵守相关法律法规，违规或提供虚假信息将承担法律责任。
互联网个人信用信息服务平台查询
注册验证：通过数字证书验证或私密性问题验证进行注册，注册成功后会收到查询码。
查询次数：每人每年有两次免费查询机会，超过两次每次收取服务费25元。查询结果会显示过去5年的借贷平台、借贷金额、借贷期限、负面信息等数据内容。
携带身份证到当地人民银行查询
查询方式：持身份证到当地人民银行查询，一般两个工作日可出结果，可以选择自己领取或邮寄到家。查询完全免费。
网贷数据库查询
查询渠道：例如通过微信搜索“优讯查”，输入信息即可查询个人征信数据。数据来源于全国2000多家网贷平台和银联中心，可以获取个人信用情况、网黑指数分、黑名单情况、网贷申请记录等。
建议选择最便捷的查询方式，如通过银行或央行征信中心进行查询，以节省时间和精力。同时，查询不良信用记录时要确保信息安全，避免泄露个人隐私。