安全帽的有效期一般为 30个月，这个期限是从安全帽制造完成之日开始计算的。不同类型的安全帽，由于其材质、结构和用途的不同，有效期也会有所差异。例如，枝条编制帽的有效期通常不能超过两年，塑料纸胶帽则不能超过两年半，而玻璃钢帽的有效期则可以达到三年半。
在安全帽上，通常会有制造日期的标识，可以根据这个日期来计算安全帽的最大使用寿命。一些安全帽内部还有类似时钟的符号，数字1到12按顺序排列在周边，箭头指向的位置表示制造月份，帮助使用者判断安全帽是否超过有效期。
需要注意的是，即使安全帽在有效期内没有出现明显的损坏或变形，也建议定期进行检查，以确保其防护性能。如果安全帽受到较大冲击，无论是否发现帽壳有明显的断裂纹或变形，都应停止使用，并更换受损的安全帽。