蜻蜓的食物主要包括 各种小昆虫，如蚊子、苍蝇、小飞蛾、蝴蝶、飞蛾甚至蜜蜂等。蜻蜓是昆虫纲、蜻蜓目、差翅亚目昆虫的通称，它们的食物选择主要基于其高蛋白质需求以支持其快速的飞行和高能量消耗。蜻蜓的翅膀结构非常特别，使它们能够在空中以极高的速度和灵活性捕猎。
在家庭环境中，如果遇到飞进的蜻蜓，可以喂它吃一些菜青虫、蚊子等小型无脊椎动物。此外，蜻蜓幼虫在自然环境中捕食害虫的能力非常强，对人类生活和农田作物都有很大的益处。
综上所述，喂蜻蜓吃各种小昆虫即可，如果希望更贴近自然，可以选择蚊子、苍蝇等小型飞虫。