要计算身份证上的年龄，您可以使用以下步骤和公式：
1. 提取出生年月日：
身份证号码中的出生年月日位于号码的第7到第14位，共计8位数字。
前四位表示出生年份，接着两位表示出生月份，最后两位代表出生日期。
2. 计算年龄：
年龄 = 当前年份 - 出生年份。
如果出生月份晚于当前月份，或者出生月份与当前月份相同但出生日期小于当前日期，则年龄应减一。
3. 在Excel中计算年龄：
假设身份证号码位于A列，您可以在B列输入以下公式来计算年龄：
```
=YEAR（TODAY（））-MID（A2,7,4）
```
其中`A2`是身份证号码所在的单元格，`MID（A2,7,4）`用于提取出生年份，`YEAR（TODAY（））`获取当前年份。
按下`Enter`键后，年龄就会显示在B列对应的单元格中。
若要计算多个人的年龄，可以将公式中的`A2`替换为对应身份证号的单元格地址，然后向下拖动公式即可自动计算出所有人的年龄。
请根据您的具体需求选择合适的方法进行操作。