在《英雄联盟》手游中，冥想技能是易大师（Master Yi）的专属技能，其使用方法和效果如下：
技能使用时机
冥想技能需要在易大师血量较少的时候使用，因为使用后能够回复生命值，并且可以暂时减少易大师所受到的伤害。
技能效果
使用冥想技能后，易大师会进入一个持续4秒的冥想状态。
在冥想状态下，易大师获得55%的伤害减免，并且每秒回复40生命值（生命值回复效果受25%AP加成影响）。
冥想技能还可以为易大师的“双重打击”技能充能，并暂停“无极剑道”和“高原血统”的持续时长。
技能快捷键
在游戏中，冥想技能的快捷键是W。
其他注意事项
使用冥想技能期间，易大师无法进行其他行动。
易大师的被动技能“双重打击”会在他每攻击数次后，同时对目标进行2次打击。
一技能“阿尔法突袭”能提高易大师的移动速度，使其难以被敌方英雄追上，并造成物理伤害，同时免疫敌方英雄的技能选取。
三技能“无极剑道”可以增加普攻的真实伤害。
四技能“高原血统”在使用后会以最高移动速度移动，并短时间内提高攻击速度，同时免疫减速效果。如果在此期间击杀一名英雄，会延长该技能的持续时间。
综上所述，易大师的冥想技能是一个强大的辅助技能，可以在血量低时提供强大的生存能力和伤害减免，同时还能为其他技能充能。合理使用这个技能可以在战斗中发挥关键作用。