H81主板支持的CPU类型和型号如下：
支持所有LGA1150接口的CPU
H81主板采用英特尔H81芯片组，CPU插槽接口是LGA1150，因此可以支持所有LGA1150接口的CPU，包括第四代和第五代酷睿系列、奔腾、赛扬等。
具体CPU推荐
中低端用户：建议选择Intel酷睿i3 4160或i5 4570。这两款CPU性价比较高，可以满足日常绝大部分需求，适合简单办公、视频剪辑和一般游戏需求。
高端用户：虽然H81是低端主板，但如果需要使用高性能CPU，可以考虑搭配Intel酷睿i7 4790K或i7 5775C。不过需要注意的是，这些CPU发布时间较早，可能需要升级BIOS才能正常使用。
性价比推荐
综合考虑性价比，对于H81主板，推荐使用Intel酷睿i3 4160或i5 4570，这两款CPU在性能和价格上达到了较好的平衡。
建议
根据需求选择：如果主要用于日常办公和简单娱乐，选择Intel酷睿i3 4160或i5 4570即可满足需求。
考虑升级BIOS：如果打算使用较新的高性能CPU（如i7 4790K或i7 5775C），需要确保主板BIOS已经升级到最新版本。
预算考虑：如果预算有限，选择性价比较高的CPU和主板组合，以确保整体性能和经济性。
希望这些建议能帮助你选择合适的CPU，以充分发挥H81主板的潜力。