四海一家自助餐的价格如下：
午餐价格
周一至周五 11:30-14:30 成人价 148元/位，小童价 75元/位。
周六至周日 11:00-14:30 成人价 168元/位，小童价 90元/位。
晚餐价格
周一至周四 17:30-21:00 成人价 168元/位，小童价 90元/位。
周五至周日 17:00-21:30 成人价 188元/位，小童价 100元/位。
此外，有时会有特惠活动，例如：
152.1元抢购单人午餐券。
179.1元抢购单人晚餐券。
142.1元抢购单人午餐券。
建议根据具体就餐时间和需求选择合适的价格套餐，并留意是否有优惠券可以使用。