苗族图腾主要有以下几种：
水牛
黄牛
野猪
鹰
猴
燕
凤
鱼
犬
竹
枫树
这些图腾的来源多元，可以分为外来型与原有型两类。例如，黄牛、凤等图腾是由于东夷族融入三苗之后带来的，而竹图腾则是苗族在汉代以后进入现在的贵州地区以后与当地的民族通婚、融合才具有的。
苗族每一种图腾都有相应的图腾神话，这些神话呈现出纷繁复杂的局面，给人们留下了一个个谜团。图腾崇拜形式和其他兄弟民族一样，产生于原始社会氏族公社时期，并在历史演变过程中形成了丰富多彩而富于适应性的图腾形式。
此外，苗族还有一些特定的图腾和信仰：
龙图腾：
龙是苗族最主要的图腾之一，认为龙神在冥冥中主宰人们的命运，苗家人时常举行接龙活动，以求避灾去邪、人财兴旺。
枫木图腾：
黔东南地区的苗族先民把枫木作为图腾进行崇拜，认为自己的祖先源于枫木。
鸟图腾：
苗族先民把鸟作为图腾，认为鸟是祖先和繁衍子孙的象征，且鸟图腾在苗族服饰中占有重要地位。
蝴蝶图腾：
苗族先民把蝴蝶作为图腾，认为其祖先姜央是“蝴蝶妈妈”所生。
盘瓠图腾：
湘、鄂、川、黔交界地区的苗族先民还以盘瓠为图腾，至今这一带还保留了不少盘瓠庙、辛女宫。
这些图腾和信仰体现了苗族的历史、文化和宗教信仰，是苗族人民精神生活的重要组成部分。