SPA，全称 水疗（Hydrotherapy），是一种结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏等多种元素于一体的放松保养疗法。它旨在利用水资源促进新陈代谢，满足人体在视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考等方面的需求，以达到身心畅快的享受。SPA最早在欧洲上流社会流行，并逐渐演变成现代都市人追求身心美容的一种必然需求。
SPA的具体内容包括：
沐浴：
利用各种水质和水温来清洁身体，促进血液循环。
按摩：
通过专业的按摩手法，舒缓肌肉紧张，促进淋巴循环。
保养品：
使用各种护肤产品，如精油、乳液、面霜等，滋养皮肤。
香熏：
利用精油的香气，营造放松的氛围，减轻压力。
音乐：
播放柔和的音乐，帮助放松心情，促进身心和谐。
SPA不仅有助于身体健康，还能提升精神层面的愉悦感，是现代生活中不可或缺的休闲方式。