人种分类主要有以下几种方法：
四大人种分类法
欧罗巴人种（又称白色人种或高加索人种或欧亚人种）：皮肤白、鼻子高而狭，眼睛颜色和头发类型多种多样，体毛多。主要分布在欧洲、北非、西亚、北印度，16世纪以来逐渐扩散到美洲和大洋洲。
蒙古人种（又称黄色人种或亚美人种）：肤色黄、头发直、脸扁平、鼻扁、鼻孔宽大，体毛中等。主要分布在亚洲东部和东南部以及美洲大陆。
尼格罗人种（又称黑色人种或赤道人种）：皮肤黑、嘴唇厚、鼻子宽、头发卷曲，体毛少。主要分布在非洲撒哈拉以南地区。
澳大利亚人种（又称大洋洲人种或棕色人种）：皮肤棕色或巧克力色，头发棕黑色而卷曲，鼻宽，胡须及体毛发达。主要分布在澳大利亚和大洋洲及亚洲部分地区。
三大人种分类法
黄色人种（也称“蒙古人种”、“亚美人种”）：包括东亚、北亚、中亚、北极等原有居民和美洲的印第安人。主要特征是肤色呈黄色或白色；头发直，发色黑；眼色深；颧骨较高；面部扁平；内眦皱襞和门齿铲形的出现率较高；体毛和胡须稀疏。
白色人种（也称欧罗巴人种、高加索人种）：肤色浅、体毛浓密。鼻大而窄和男子秃顶者多也是其显著特征。
黑色人种（也称尼格罗人种、赤道人种）：发色深黑呈卷曲状，颌部微凸，鼻宽唇厚。一般分成尼格罗和澳大利亚两支。
过渡人种
千岛人种（黄棕过渡）
波利尼西亚人种（黄棕过渡）
南西伯利亚人种（黄白过渡）
乌拉尔人种（黄白过渡）
埃塞俄比亚人种（黑白过渡）
南印度人种（黑白过渡）
人种分类主要是基于肤色、毛发、眼睛、鼻子等体质特征，这些特征主要是由于对气候的适应而产生的。需要注意的是，人种之间的差别仅仅是某种或某些基因的频率不同，并没有严格的生物学界限。随着人类历史的发展，各种族之间的交往日益频繁，基因交流也使得纯种人种的概念越来越模糊。