在手游梦幻西游中，内丹的升级方法如下：
领悟状态：
首先，需要让内丹处于领悟状态。内丹可以通过被动领悟和主动领悟两种方式进入领悟状态。被动领悟是指宠物在完成日常和限时活动时自行领悟；主动领悟则需要玩家消耗一定的人物经验、银两或道具来进行领悟。每天每个宠物的同一个内丹只能领悟一次。
升级操作：
内丹处于领悟状态后，玩家可以开始升级内丹。升级内丹需要消耗同种内丹，不同等级的内丹所需消耗的数量不同：
低级内丹：从3级升级到4级需要消耗2个同种内丹，从4级升级到5级需要消耗4个同种内丹，其他时候（1级到2级，2级到3级）只需要消耗1个同种内丹。
高级内丹：不论从几级升级，都只需要消耗1个同种内丹。
属性效果：
每升级一级内丹，属性效果会额外增加0.25%，最高可达到1级内丹的225%效果。
内丹进阶：
内丹的进阶可以通过吞噬其他内丹、升级内丹和合成内丹来完成。吞噬其他内丹可以获得新的属性加成，升级内丹可以提高已有属性加成的效果，合成内丹可以将两个或多个内丹合并，获得更强大的属性加成。
总结：
让内丹处于领悟状态。
根据内丹的等级，消耗相应的同种内丹进行升级。
注意领悟内丹的方式和每天领悟的次数限制。
通过吞噬、升级和合成内丹，可以进一步提升内丹的属性效果。