海蜇和水母都属于刺胞动物门，但它们在分类学上属于不同的纲，并且存在一些明显的区别：
物种分类
海蜇属于水母纲，是钵水母科海蜇属的统称。
水母属于囊胞动物纲，种类繁多，大约有250多种。
形态特征
海蜇的伞部隆起呈馒头状，直径可达50厘米至100厘米，口腕为八枚，缺裂成许多瓣片，通常为青蓝色，胶质较坚硬。
水母的身体通常为半透明状，伞状体边缘有一圈须状触手，有的触手可以长至20-30米，体型较小，通常只有几厘米到几十厘米之间。
生活习性
海蜇通常在近岸的浅海区生长，以小型甲壳类动物为食，繁殖方式为卵生或卵胎生。
水母在浅海区漂浮，以浮游生物为食，繁殖方式为卵生或无性繁殖。
毒性
海蜇的触须上有密集刺丝囊，能分泌毒液，其作用是在触及小动物时，可释放毒液麻痹。
水母的触手上有刺细胞，可以射出毒液，猎物被刺螫后，会迅速麻痹而死。
分布范围
海蜇分布于热带、亚热带及温带沿海地区。
水母主要分布在太平洋、大西洋、印度洋等热带和亚热带地区。
营养价值
海蜇富含胶原蛋白、多种矿物质和维生素，具有美容养颜、增强免疫力等功效。
水母被认为是一种高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，含有多种微量元素和氨基酸。
需要注意的是，尽管海蜇是水母的一种，但水母并不等同于海蜇。海蜇是特指某一类水母，而水母是一个更广泛的分类，包含多种不同的物种