在手游中练习瞬狙，可以参考以下方法：
选择合适的武器
98K：开镜快，换弹快，枪身轻，便于快速移动，适合瞬狙。
巴雷特极光：激光制导，近距离不用开镜即可击杀敌人，非常适合瞬狙。
AWM天龙：换弹和切枪速度快，伤害高，也是瞬狙的不错选择。
调整操作设置
在操作设置中，选择右手跟随开火模式，将瞄准-开火简化为手指滑动一次，这样可以更快地完成瞄准和射击。
练习屏幕中心感
在屏幕上画出交叉线，帮助自己找到屏幕中心。随着练习的深入，可以逐渐去掉交叉线，仅通过感觉来瞄准。
练习不开镜瞄准
通过反复练习，培养不开镜时快速找到目标的能力。可以先在训练场中练习，逐渐提高难度。
练习开镜瞬间射击
注意开镜和射击的时机，尽量在开镜的瞬间完成射击，而不是先开镜再瞄准。
使用辅助工具
可以在显示屏保护膜上用可擦除的交叉线标明出显示屏中心，以培养屏幕中心感。
反复练习
通过大量练习特定场景下的瞬狙，提高反应速度和准确性。例如，在开阔地带练习从掩体后迅速探头射击，或者在近距离遭遇战中快速瞄准敌人头部进行射击。
分析并改进
利用游戏内的重播功能回看自己的射击过程，分析不足之处并加以改进。
掌握后坐力控制
狙击枪的后坐力会影响射击的准确性，因此需要掌握好狙击枪的后坐力控制，建议先从无后坐力的训练开始，逐步过渡到实战。
通过以上步骤的反复练习和总结，玩家可以逐渐掌握瞬狙的技巧，并在实际游戏中运用自如。