足球的基本技术主要包括以下几个方面：
颠球技术：
颠球是足球运动中最基本的一项技术，主要用于训练球员的球感。颠球的核心内容是支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑腿上，使用另一脚轻击球的底部，将球颠起。颠球一般用脚内侧进行，支撑腿膝关节微屈，重心移至支撑脚上，当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆，用脚内侧轻击球的底部，将球向上颠起。
传球技术：
传球是足球比赛中最基础的技能之一，通过脚的不同部位进行传球，包括短传、长传、传中、直塞等多种方式。传球的效果取决于力度、角度和时机，需要传球队员具备精准的脚法和观察力。常用的传球脚法有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。
盘带技术：
盘带在实战中是球员控制球权的重要技术，球员需要掌握良好的盘带技术保证持有球权，为过人或传球等技术提供球权保障。常用的盘带技术有脚背外侧盘带、脚内侧盘带。
抢球技术：
抢球是一项防守技术，防守队员通过抢球阻止对手的进攻。抢球时有个重要原则：看人不看球。其核心在于封堵对手的前进路线，使对手失去对球的控制。
接球技术：
接球是指运动员运用身体的有效部位，将运行中的球有目的的监控在所需的位置上的动作方法。良好的接控球能力可以为球队创造更多的进攻机会，也是保证进攻战术顺畅的重要因素。
运球技术：
运球是指运动员在跑动中有目的地用脚连续推拨球的动作方法。运球时，运动员需要保持身体平衡，控制球的方向和速度。
头顶球技术：
头顶球是指运动员有目的地用前额将球击向预定目标的动作方法。头顶球的击球位置高，是争取时间和空间的主要技术手段。
射门技术：
射门是足球比赛的直接目的，有多种射门方式，包括脚弓推射、正脚背抽射、脚内侧弧线球、正脚背抽高球、外脚背抽射等。每种射门方式都有其特定的技术要点和适用场景。
停球技术：
停球是指运动员用某个身体部位将球停住的动作方法。停球技术的好坏直接影响到接下来的动作和战术安排。
掷界外球技术：
掷界外球是指运动员按照规则的规定用双手将球掷入场内预定目标的动作方法。掷球时，掷球员必须面向球场，用双手将球从头后经头顶用一个连续动作掷入场内。
守门员技术：
守门员的位置职责决定了他与场上其他队员在技术、战术、活动方式和心理方面有很大的不同。守门员技术包括准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球等。
这些技术是足球运动中非常重要的基础，掌握这些技术有助于提高球员在比赛中的表现和战术执行力。建议球员在训练中不断练习和巩固这些技术，以在比赛中更好地发挥。