林姓的来源主要有以下几种说法：
源自子姓
商朝末年名臣比干，因忠贞敢言被纣王杀害，其妻子逃至长林山中生下了遗腹子林坚。周武王姬发继位后，因感念比干坚贞不屈的精神，赐其子林姓，并改泉为坚。因此，比干被认为是林姓的得姓始祖。
源自姬姓
东周周平王姬宜臼的小儿子姬开，字林，其后代子孙以他的字为姓，即“林”姓。因起源于今河南洛阳一带，林姓家谱中就称为河南林。
北魏孝文帝迁都洛阳时，将鲜卑族等原先丘林姓氏的都改成林姓，并注籍为河南洛阳人。
源自官位
西周时期官吏林衡，主要负责掌管林木，并负责植树造林、养护浇灌等，其后代可能以官职为姓。
源于少数民族改姓
如鲜卑族丘林氏改为林氏；高山族林氏改为汉姓；满族布萨氏改为林氏。
综上所述，林姓的主要来源是子姓和姬姓，其中子姓来源比干的故事最为著名，姬姓则源于周平王的小儿子姬开。此外，林姓还有一些源自官职和少数民族改姓的情况。这些来源共同构成了林姓的多元历史背景。