在玩英雄联盟（LOL）网通区时遇到卡顿的问题，可以尝试以下几种解决方法：
使用加速器
雷神加速器：免费的加速器，可以有效改善电信网玩家在网通区的游戏体验，特别是在高峰期也能保持流畅。
迅游加速器：虽然效果可能不如以前，但仍是官方推荐的加速器之一。
biubiu加速器：用户反映使用效果较好，操作简便，能够规避网络干扰问题。
检查网络环境
确保你的网络连接稳定，避免使用公共Wi-Fi，可能是他人使用你的Wi-Fi导致的网络不稳定。
检查网线是否损坏，必要时更换网线。
选择合适的服务器
如果可能，尝试连接到网通区的服务器，因为使用电信网络玩网通区本身就会有一定的延迟。
联系运营商
如果延迟问题非常严重，可能是当地运营商的网络问题，可以联系运营商咨询或投诉。
电脑配置
确保你的电脑配置足够高，能够流畅运行LOL，避免因为电脑性能不足导致卡顿。
减少后台程序
关闭不必要的后台程序和服务，释放网络带宽，确保LOL能够获得足够的网络资源。
通过以上方法，应该能够有效改善在网通区玩LOL时的卡顿问题。