截至2024年，上海五险一金的最低标准是 每月690元，这是单位和个人共同缴纳的数额。其中，养老保险的最低缴费金额为单位4927×16%=788.32元，个人4927×8%=394.16元；医疗保险的最低缴费金额为单位4927×9.5%=468.07元，个人4927×2%=98.54元；失业保险的最低缴费金额为单位4927×2%=98.54元，个人4927×1%=49.27元；生育保险和工伤保险的单位最低缴费金额分别为4927×0.60%=29.56元和4927×2%=98.54元，个人均不需缴纳。
此外，公积金的最低缴费基数为2480元，用人单位和个人最低要分别承担5%的比例，因此每个月公积金费用最低为248元。
综上所述，上海五险一金的最低标准包括：
1. 养老保险：单位788.32元，个人394.16元
2. 医疗保险：单位468.07元，个人98.54元
3. 失业保险：单位98.54元，个人49.27元
4. 生育保险：单位29.56元
5. 工伤保险：单位98.54元
6. 公积金：单位和个人各248元
建议：
劳动者在缴纳五险一金时，应确保按照最低标准进行缴纳，以保障自身的权益。
用人单位也应按照法律法规要求，按时足额缴纳社会保险费和公积金。