“斗米恩升米仇”是一句中国古代的成语，用来形容在帮助他人的过程中，如果帮助过多，反而会导致对方产生怨恨。这句话出自一个古代的故事，讲的是一个人在最困难的时候得到了别人的帮助，会非常感激；但如果帮助持续不断，受助者可能会逐渐产生依赖，一旦帮助停止，反而会转化为怨恨。
具体来说，这个成语的意思可以归纳为以下几点：
小恩大怨：
在对方危难时给予少量帮助，对方会非常感激。
依赖心理：
如果帮助过多，受助者可能会产生依赖，认为这种帮助是理所当然的。
怨恨产生：
一旦帮助减少或停止，受助者可能会因为觉得没有得到更多帮助而产生怨恨。
这个成语揭示了人性中的一种微妙变化，即人们在接受帮助时可能会产生依赖，而这种依赖一旦被打破，就可能转化为怨恨。因此，在帮助他人时，应该适度，避免过度帮助导致反效果。