在CF手游中练习瞬狙，可以参考以下方法：
选择合适的武器
98K：作为平民神器，98K具有开镜快、换弹快、枪身轻等优点，适合瞬狙。但伤害较低，远距离表现不佳。
巴雷特极光：英雄级武器，具有激光制导功能，可以在近距离不开镜击杀敌人，非常适合瞬狙。
AWM天龙：AWM中最强的狙击枪，换弹和切枪速度快，伤害高，也是瞬狙的不错选择。
调整操作设置
打开操作设置，选择右手跟随开火模式。这样可以将瞄准-开火简化为手指滑动一次，提高瞬狙效率。
培养屏幕中心感
在显示屏保护膜上用可擦除的交叉线标明出显示屏中心，以培养屏幕中心感。练习时可以先对准屏幕中心，然后开镜瞬间开枪。
可以在屏幕上画一个十字交叉线，这个交叉点就是屏幕中心点，开镜后再画，有助于提高瞄准精度。
练习瞬狙技巧
在开镜的瞬间开枪，而不是等到完全瞄准好再开枪。这样可以确保子弹打得更直，提高命中率。
先按开镜键，然后在开镜的瞬间同时按下开枪键，系统会默认矫正准星，实现瞬狙。
实战练习
在实战中不断尝试和总结经验，掌握瞬狙的高级射击技巧。可以尝试在近距离快速击杀敌人，逐渐提高自己的瞬狙水平。
使用辅助工具
如果初期不熟练，可以使用辅助准星来辅助瞄准。但建议等到真正熟练后再去掉辅助工具，以免影响操作。
通过以上方法，你可以逐步掌握CF手游中的瞬狙技巧，并在实战中不断磨练和提高。