在手游《英雄杀》中，刷宋江的元神有以下几种方法：
通过过关斩将的方法获得元神
在游戏初期，前几关比较容易过，但后期关卡难度较大。玩家需要合理配置敌人和队友，完成整个宋江挑战后可以获得元神。
通过招募的方式获得元神
通过过关斩将的招募方式也可以获得宋江元神，但随机性较强。玩家可以通过参与活动刷元神，有时候还能获得其他有用的道具如云母铁等。
通过关卡过关获得元神
在过关过程中也会刷到宋江的元神，建议玩家不要过徐州关卡，以便每天都能刷到元神。准备好军令和搭配好角色，刷到宋江元神会更容易。
其他辅助方法
可以建一个新账号，剧情不要通关第一个章节，这样每次过关斩将开启的都是第一关，然后开房间邀请大号进入，提高获得元神的概率。
攒银两进行抽奖，有几率抽到宋江元神。建议第一次土豪花10元宝再抽一次，这样抽到的概率会大大提高。
建议
建议使用小号：过扬州关卡而不过徐州关卡，每天都可以刷到宋江元神。
合理配置队伍：在过关斩将中选择输出类英雄，可以提高获得元神的概率。
坚持刷取：中午和晚上坚持刷，一周内应该能够刷到三星宋江。
这些方法可以帮助玩家更有效地在《英雄杀》中刷到宋江的元神。