周姓的起源主要有以下几种说法：
源自黄帝时代
周姓最早可追溯到远古的黄帝时代。据《史记》记载，黄帝的大臣周昌和周书，以及商代太史周任的后代都以周为姓氏。
源自姬姓
周姓的重要源头是黄帝的后裔姬姓。后稷是周族的始祖，因功被封于邰地并赐姓姬。后稷的裔孙古公亶父迁至周原，建立周国，开启了周族的辉煌篇章。周文王姬昌和周武王姬发推翻商朝，建立西周。西周灭亡后，姬姓王族子孙多以国为姓，这成为周姓的主体来源。
其他支脉
周姓还有其他一些来源，例如周平王的儿子姬烈受封于汝南，其后代因被当地人称为周家，便以周为姓氏。
东周庄王时，周公姬旦的后代周公黑肩企图杀死庄王而立王子克，事情败露后被杀，其后代亦称周氏。
元末，泉州苏姓改姓周，其后代迁入新竹县。
少数民族改姓
南北朝时期，大量的少数民族如鲜卑族的普乃氏、贺鲁氏纷纷改姓周。唐朝时，有很多的姬姓改姓周，还有部分是在五代十国的时候，如成汭被皇帝赐姓周。
综上所述，周姓的起源是多源汇聚的，主要源于黄帝时代和姬姓，其他支脉和少数民族改姓也是周姓的重要来源。周姓的历史悠久，姓源复杂，最早可追溯到5000年前的黄帝时代，是中华姓氏中的重要一员。