自我评价通常包括以下几个部分：
前言
简要介绍自己的基本情况，如学习经历、工作经历或者特定活动的背景。
可以用“本学年个人优缺点如下：”、“本期业务培训结束了，为发扬成绩，克服不足，以利今后工作学习，特自我鉴定如下：”等习惯用语引出正文主要内容。
优点
列出自己在政治思想表现、业务工作、学习等方面的成绩和长处。
强调自己的专业知识和特长，以及通过培训和锻炼取得的成就。
缺点
实事求是地列出自己的主要缺点和不足，可以简要提及次要问题。
避免掩饰或忽略缺点，展现自己敢于面对和改正错误的决心。
今后打算
用简洁明了的语言概括自己今后的计划和目标。
表明自己的态度和决心，如“今后我一定×××，争取进步”等。
示例结构
标题
可以写成“自我鉴定”或“我的自我评价”。
政治表现
阐述自己的政治立场、态度和表现，是否拥护党的路线和政策。
体现自己在社会政治活动中的思想和认识。
学习表现
介绍自己的学习经历，包括就读的学校、主修和选修科目。
突出自己在某些科目上的优秀成绩和特殊才能。
工作和道德表现
如果在职场中，可以总结自己的工作表现和职业道德。
举例说明自己在工作中遇到的挑战和解决方法，以及取得的成果。
缺点及今后努力的方向
坦诚地列出自己的缺点，并提出改进措施。
明确今后努力的方向和目标。
写作技巧
实事求是：自我评价应客观真实，避免夸大或虚假陈述。
条理清晰：按照一定的逻辑顺序组织内容，使评价结构分明。
用语准确：使用恰当的语言表达，避免使用模糊或含糊不清的词汇。
重点突出：在评价自己的优点和成绩时，要突出重点内容，使人一目了然。
通过以上步骤和技巧，可以撰写出一份全面、客观、有说服力的自我评价。