囚徒困境在现实生活中有多个例子，以下是一些典型的应用场景：
环境保护
两家工厂污染问题：两家工厂都生产可能导致环境污染的产品。如果两家工厂都减少污染，整个城市的环境都会改善。但如果只有一家工厂减少污染，而另一家不减少，那么减少污染的单位将承担成本，而另一家则可以继续以较低成本生产。结果是没有工厂愿意单方面减少污染，导致环境恶化。
商业竞争
价格战：在市场竞争中，企业可能会选择降价以吸引更多客户。但如果所有企业都降价，结果将是双输，因为价格战会导致利润下降甚至亏损。企业面临合作与竞争之间的平衡，合作则可能市场份额下降，竞争则可能导致价格战和利润减少。
政治领域
国际贸易谈判：在国际关系中，国家之间在贸易谈判中可能会选择合作以达成共赢协议，但如果一个国家选择背叛，采取贸易保护主义政策，可能会引发贸易战，最终损害全球经济稳定。
团队合作
销售团队奖金：团队成员有机会获得奖金，奖金取决于整个团队的销售业绩。如果每个成员都追求个人销售业绩而不帮助其他成员，团队的整体业绩可能会下降，影响奖金。
家庭关系
夫妻责任分配：夫妻间需要合作承担家务和照顾子女的责任。如果一方选择背叛，享受更多闲暇而另一方承担更多责任，家庭和谐将受到影响。夫妻双方往往无法完全信任对方的合作意愿，导致囚徒困境。
修路与博弈
两户人家修路：在农村地区，两户人家需要共同出资修路以改善交通。如果每户都选择不修路，则交通不便；如果只有一户修路而另一户不修，则修路的家庭负担重而另一户享受好处。最终，两家都不修路，导致大家都得不到好处。
这些例子表明，囚徒困境在现实生活中广泛存在，涉及环境保护、商业竞争、政治决策、团队合作等多个方面。解决囚徒困境通常需要超越短期利益，寻求长期合作和共赢的解决方案。