越王勾践：
勾践在国破家亡后，忍辱负重，卧薪尝胆，最终成功复仇，灭掉吴国，成为春秋时期的霸主。他的故事是“生于忧患”的典型例子。
傅说：
傅说是傅岩筑墙的奴隶，被武丁发现并举荐为相，使国家大治。他从一个普通的筑墙奴隶成长为国家的宰相，其经历也是生于忧患的典范。
管仲：
管仲少时丧父，生活贫苦，但他通过经商和从军，最终成为齐国的丞相，辅佐齐桓公成为春秋时期的霸主。他的故事体现了在困境中奋斗出路的历程。
阿斗（刘禅）：
刘禅在蜀国灭亡后被俘，面对司马昭的试探，他表现出对亡国的麻木，被后人视为死于安乐的典型。
商纣王：
商纣王沉迷于享乐，不理朝政，最终导致商朝的灭亡，这也是死于安乐的一个例子。
康熙皇帝：
康熙皇帝对国防问题有忧患意识，积极准备，确保国家的稳固，他的统治时期被称为“康乾盛世”。
咸丰皇帝：
咸丰皇帝沉溺于享乐，吸食鸦片，最终导致清王朝的衰落和圆明园的毁灭，这也是死于安乐的一个例子。
文王拘而演《周易》：
周文王被囚期间，推演出《周易》，成为古代经典之一。
仲尼厄而作《春秋》：
孔子在困境中创作《春秋》，记录历史，传承文化。
屈原放逐，乃赋《离骚》：
屈原被流放后，创作《离骚》，表达忠诚与哀怨。
这些事例都表明，在忧患中，人们往往能够激发出惊人的毅力和潜能，最终克服困难，成就一番伟业。相反，在安乐中，人们容易丧失斗志，导致失败和灭亡。因此，“生于忧患，死于安乐”成为了一个普遍认可的人生哲理。