消防“四懂四会四个能力”是消防安全知识中的核心内容，具体包括：
四懂
懂火灾的危害性：了解火灾的严重性，知道火灾可能造成的人员伤亡和财产损失。
懂预防火灾的措施：知道如何预防火灾的发生，如正确使用电器、定期检查消防设施等。
懂初期火灾的扑救办法：理解初期火灾的处理方法，如使用灭火器或切断电源等。
懂逃生疏散的方法：了解火灾发生时的逃生路线和正确的自救互救措施。
四会
会报警：知道在火灾发生时如何拨打火警电话，并清楚报出详细地址和情况。
会使用消防器材：会正确使用灭火器、灭火毯等消防设备。
会扑救初期火灾：会自行处理一些小型、初期的火源。
会组织疏散逃生：在紧急情况下，会引导他人有序疏散，避免踩踏等二次伤害。
四个能力
提高社会单位检查消除火灾隐患的能力：能够及时发现和消除工作或生活环境中的火灾隐患。
提高社会单位组织扑救初起火灾的能力：具备初期火灾的自我扑救和逃生知识，知道如何使用灭火器材进行初步灭火，并能判断火势，及时撤离或寻求专业援助。
提高社会单位组织人员疏散逃生的能力：在火灾发生时，能够按照疏散预案组织人员有序撤离火场，确保人员安全。
提高社会单位消防宣传教育培训能力：具备消防知识的宣传教育能力，能够培训员工掌握基本的消防安全知识和技能。
这些内容旨在帮助人们提高消防安全意识，掌握实用的火灾预防和应对技能，从而在火灾发生时能够迅速有效地进行自救和互救，减少火灾带来的损失。