英语四级各项分值如下：
写作：
占15%的分值，大约107分。
听力：
占35%的分值，大约248分。
阅读：
占35%的分值，大约248分。
翻译：
占15%的分值，大约107分。
具体的分值分布明细如下：
写作：短文写作，时间30分钟，满分107分。
听力：包括短篇新闻（7题，每题7.1分）、长对话（8题，每题7.1分）、听力篇章（10题，每题14.2分），总时间25分钟，满分249分。
阅读：包括选词填空（10题，每题3.55分）、长篇阅读（10题，每题7.1分）、仔细阅读（10题，每题14.2分），总时间40分钟，满分249分。
翻译：汉译英段落翻译，时间30分钟，满分107分。
建议：
写作：重点练习短文写作，注意结构和语法。
听力：多听英语材料，尤其是新闻和对话，提高对不同口音和语速的适应能力。
阅读：多读英文文章，尤其是说明文和议论文，提高阅读速度和理解能力。
翻译：多练习汉译英，注意词汇和句式的准确性和流畅性。