公民道德规范的主要内容包括以下几点：
爱国守法：
公民应当热爱国家、建设国家、保卫国家，维护国家的尊严，保守国家的机密，敢于同一切危害国家利益和安全的行为作斗争，把对国家的一切义务和责任看成是自己的天职。同时，公民应当维护法律确定的最基本的政治秩序和社会秩序，尽法律所规定的一个公民应尽的义务。
明礼诚信：
公民在行为举止和待人接物中应当文明礼貌，与人交往应当诚实守信，诚恳待人，信守承诺。这一规范要求公民在国内和国际交往中都要讲究文明礼貌，树立良好的道德形象。
团结友善：
公民之间应当和睦相处，互助友爱，与人为善。这一规范强调公民之间的友好关系，鼓励大家互相帮助，共同营造和谐的社会氛围。
勤俭自强：
公民应当勤奋工作，俭朴节约，积极进取，发愤图强。这一规范倡导公民通过勤劳和节约来创造财富，并通过不断努力提升自身素质。
敬业奉献：
公民应当恪忠职守，兢业工作，克己奉公，服务社会。这一规范要求公民在职业活动中认真负责，为社会和他人做出有益的贡献。
这些规范体现了道德的先进性与道德的广泛性的统一，融合了中国传统美德、革命道德和社会主义市场经济条件下产生的新道德。通过遵守这些规范，公民能够培养良好的道德品质，促进社会的和谐与进步。