在手游中洗点或洗技能通常有以下几种方法：
使用游戏内道具
人参果：在部分游戏中，如《梦幻西游手游》，可以通过购买人参果来洗点。每个人参果能洗2点属性，价格大约为20W左右。
属性重置棒：在《仙境传说手游》中，玩家可以使用属性重置棒进行属性重置。
完成任务或活动
免费洗点机会：部分游戏会在玩家飞升或门派转换后提供一次免费洗点的机会。
自然洗点：通过完成游戏中的任务或活动来获取免费洗点机会，这种方式较为费时费力，但在资源消耗上更加划算。
使用虚拟货币
元宝洗点：在《梦幻西游手游》中，玩家可以使用元宝来进行洗点，这种方式相对简便，但需要购买元宝。
游戏币或元宝：在《大话西游手游》中，洗点需要消耗游戏币或元宝。
特定道具或材料
异界首饰升级：通过马戏团的异界首饰升级为史诗首饰，增加随机出大词条的概率。
洗练石：在《大话西游手游》的洗练系统中，玩家需要消耗宠物币和洗练石来洗练宝宝的属性和技能。
技能洗练
洗技能：在《梦幻西游手游》中，玩家可以通过修炼系统中的“补充”选项卡来洗练技能，选择已学习的技能并进行洗练。
建议根据游戏的具体规则和个人的资源情况选择合适的洗点或洗技能方法。如果游戏内有免费洗点机会，建议优先利用这些机会。如果需要更高效的洗点方式，可以考虑使用游戏内道具或虚拟货币。