志愿者精神的内容主要包括以下几个方面：
奉献：
志愿者精神的核心是 奉献，即不求回报地付出。志愿者在不计报酬、不求名利、不要特权的情况下参与推动人类发展、促进社会进步的活动，这些都体现着高尚的奉献精神。
友爱：
志愿服务精神提倡志愿者欣赏他人、与人为善、有爱无碍、平等尊重，这便是友爱精神。志愿者之爱跨越了国界、职业和贫富差距，是没有文化差异、没有民族之分、不论高低贵贱的平等之爱，它让社会充满阳光般的温暖。
互助：
志愿服务包含着深刻的互助精神，它提倡“互相帮助、助人自助”。志愿者凭借自己的双手、头脑、知识、爱心开展各种志愿服务活动，帮助那些处于困难和危机中的人们。这种“互助”精神不仅帮助人们走出困境，自强自立，还会激发更多人参与到志愿服务中。
进步：
志愿服务精神还包括进步精神，即通过参与志愿服务，志愿者可以提高自己的能力，促进社会进步。志愿者活动中处处体现着“进步”的精神，正是这种精神让人们愿意付出，追求社会和谐的实现。
综上所述，志愿者精神是一种无私奉献、友爱互助、追求进步的精神，它体现了人们对社会的热爱和对美好未来的追求。这种精神不仅体现在个人行为上，也体现在团队合作和社会公益活动中，成为推动社会进步的重要力量。