电脑和手机都会产生电磁辐射，但它们的辐射量相对较小，一般不会对身体造成危害。以下是一些关于电脑和手机辐射的总结：
辐射量
手机和电脑的辐射量都很小，通常在安全标准范围内。根据不同的使用距离、功率和频率，辐射量会有所不同，但总体来说都在安全范围内。
手机的射频辐射主要来自其天线和手机基站之间的通信，而电脑辐射主要来自显示器和CPU。
辐射影响
辐射通常被认为是非电离辐射，不具有足够能量直接破坏细胞和基因的能力。因此，适当、合理使用手机和电脑一般不会对身体造成影响。
长期使用手机或电脑可能会引发一些健康问题，例如眼睛疲劳、颈椎病、视力下降等。
使用建议
为了减少辐射对健康的影响，建议在使用手机时尽量保持距离人体30厘米以上，避免长时间连续使用，并注意休息眼睛。
使用电脑时，也应保持适当的距离，避免长时间近距离使用，尤其是显示器和键盘区域。
综上所述，电脑和手机的辐射量都相对较小，在正常使用情况下不会对健康造成显著影响。为了减少潜在的健康风险，建议合理控制使用时间，保持适当的距离，并注意休息眼睛和其他可能受影响的部位。