手机连接FM频道的方法如下：
选择合适的频道
车载FM发射器：最佳频率要求与车内连接蓝牙的设备采用同一频率，且最好选择所在城市没有的FM频道。如果和广播频道一致，效果可能不佳。一般推荐的频率范围是87.5~108.0。
MP3播放器：插入点烟器后，MP3会自动显示一个频率，然后将汽车收音机频率同步至该频率。
使用蓝牙连接
将FM信号器与手机蓝牙连接，确保连接稳定。连接成功后，车载音响会播放手机里的音乐。
考虑其他连接方式
对于低配车型，如果没有蓝牙，可以通过AUX接口或USB接口连接手机，从而播放音乐。
建议
选择频道：尽量选择所在城市没有的FM频道，以获得更好的连接效果和音质。
设备兼容性：确保车载FM发射器和手机的蓝牙版本兼容，以顺利连接。
测试：在连接前，建议先测试蓝牙连接的稳定性和音质，确保连接效果良好。