OLED屏幕
优点：AMOLED屏幕采用自发光原理，每个像素点都能独立发光，不需要额外的背光源，因此在黑暗中显示时，可以提供更低的亮度，减少对眼睛的刺激。此外，OLED屏幕通常具有更高的对比度和更鲜艳的颜色表现。
缺点：OLED屏幕在低亮度下可能产生频闪问题，这可能对某些用户造成不适。
高频PWM调光的LCD屏幕
优点：高频PWM调光技术可以显著降低屏幕闪烁频率，减少眼睛疲劳和干涩感。例如，荣耀Magic7和荣耀90系列采用了4320Hz和3840Hz的高频PWM调光，号称无频闪，对人眼非常友好。
缺点：虽然高频PWM调光技术可以降低频闪，但过高的亮度可能会导致眼睛疲劳。
其他护眼技术
圆偏振光技术：这种技术可以提供更好的可视角度和防频闪能力，进一步保护眼睛。
硬件级低蓝光技术：通过硬件层面减少蓝光辐射，降低对眼睛的伤害。
综合推荐：
对于追求极致护眼体验的用户，建议选择采用高频PWM调光技术的LCD屏幕手机，如荣耀Magic7和荣耀90系列，因为它们提供了极高的闪烁频率和多种护眼技术。
对于对屏幕色彩和对比度有较高要求的用户，可以考虑OLED屏幕手机，如OPPO Find X8、小米14 Ultra、iQOO 13等，但需注意其可能存在的频闪问题。
对于需要长时间使用手机的用户，无论选择何种屏幕类型，都应尽量选择具有护眼技术的手机，并注意调整屏幕亮度和使用环境，以减轻眼睛负担。