在苹果手机上，以下几种散热方法被认为是有效的：
使用散热背夹
红魔冰磁散热器：这款散热器功率达到了15W，具有高效的散热性能。它配备了七叶大风扇和44叶涡轮状红色热鳍片，并采用30x30mm²的超大TEC半导体制冷片，降温效果显著，可达24℃，并且噪音控制在了33dB左右。其重量仅为71g，适合与iPhone 13/iPhone 12系列支持磁吸的手机一起使用。
黑鲨磁吸散热器：这款散热器采用五叶风扇，转速高达7200转/分钟，并配备军工级超高能效比制冷晶片。它的重量为73g，具有风量大、噪音小的特点。黑鲨磁吸散热器采用复合材料的热硅胶垫，通过在硅胶底部贴合超高导热率纯铜，增加了背夹和手机接触面积，从而提升散热性能。
飞智B5X散热背夹：这款散热器功率同样为15W，采用五叶风扇设计，拥有超大的散热面积（超过3000平方毫米），散热性能强劲。飞智B5X重量约为76克，虽然略重一些，但其轻薄的设计使得使用起来较为方便。
使用人造石英
人造石英：有用户推荐使用10x10的人造石英石来散热，这种方法简单且经济，尤其在夏天充电时能够有效降低手机温度。
系统优化
iOS系统更新：有些用户提到，更新到某些iOS版本可以改善手机的发热问题。例如，iOS 18等版本被认为在散热方面表现较好。
建议
对于游戏玩家和高负荷使用场景，推荐选择红魔冰磁散热器或黑鲨磁吸散热器，因为它们在功率、散热面积和噪音控制方面表现优异。
对于日常使用，人造石英是一个简单且经济的选择。
定期更新iOS系统也是一个有效的散热辅助手段。
根据以上信息，红魔冰磁散热器在各方面表现较为均衡，且重量轻，是苹果手机上值得推荐的散热神器。