手机和耳机各有其优势，选择哪个更好取决于你的 个人需求和预算。以下是几个方面的考虑：
听音体验
耳机：耳机能够提供更为纯净和高质量的听音体验，尤其是在音质方面。好的耳机能够营造出更为丰富和立体的声场，提升音乐欣赏的沉浸感。无论是有线耳机还是蓝牙耳机，选择适合自己听音需求的耳机可以显著提升听音体验。
手机：虽然现代手机的音质已经相当不错，但相比于专业耳机，其音质表现还是有所欠缺。手机音质主要取决于其硬件配置，如解码芯片和音频处理能力，但即使高端手机，其音质也无法与专业耳机相媲美。
使用场景
耳机：适合在嘈杂的环境中独立使用，如公共交通、跑步或健身房等，能够有效隔绝外界噪音，提供更为专注的听音环境。此外，耳机也适合在需要高保真音质的音乐欣赏、游戏或视频通话等场景中使用。
手机：适合日常使用，尤其是当手机本身音质已经不错时，无需额外投入购买专业耳机。手机可以作为多功能的娱乐中心，集通讯、娱乐、拍照等多种功能于一身。
预算
耳机：如果预算有限，可以选择性价比较高的耳机，如中端耳机品牌，它们在音质和价格之间取得了较好的平衡。高端耳机虽然价格昂贵，但音质和体验的提升也是显而易见的。
手机：如果预算较为充裕，可以考虑购买一款音质和性能都较为出色的手机，同时也可以配备一款专业耳机以进一步提升听音体验。二手手机市场也是一个不错的选择，可以用较低的价格获得较高配置的手机。
建议
如果对音质有较高要求，且预算充足，建议购买专业耳机，如索尼的WH-1000XM系列、BOSE的QuietComfort系列或森海塞尔的HD 660 S等。
如果注重综合性能和多功能性，且预算有限，可以选择一款音质不错的手机，如一加Ace2、坚果Pro2s或魅族的16x，并配备一款性价比较高的耳机，如南卡Runner Pro4s或索尼的WI-1000X。
如果需要一款便携且功能全面的设备，可以考虑购买一款带有优秀降噪功能的蓝牙耳机，如华为FreeBuds Pro2或索尼的WF-1000XM4。
最终选择哪个更好，还需根据个人的实际需求和预算进行权衡。希望这些建议能对你有所帮助。