苹果手机的5G频段支持情况如下：
iPhone 12系列国行版：
支持包括n1, n2, n3, n5, n7, n8, n12, n20, n25, n28, n38, n40, n41, n66, n77, n78, n79在内的17个5G频段。
iPhone 14：
支持的5G频段包括n1, n2, n3, n5, n7, n8, n12, n20, n25, n26, n28, n30, n38, n40, n41, n48, n66, n70, n77, n78, n79。
iPhone 16 Pro：
支持的5G频段包括n1, n2, n3, n5, n7, n8, n12, n20, n25, n26, n28, n30, n38, n40, n41, n48, n66, n70, n77, n78, n79，以及毫米波频段n260和n261。
建议根据具体型号和使用需求选择合适的苹果手机，以确保能够充分利用5G网络。