《贪婪的多巴胺》• 作者：丹尼尔·Z.利伯曼，MD&迈克尔·E.朗
简介： 探索欲望分子如何影响人类的情绪、想象、冲动和创造力，了解多巴胺如何塑造我们的行为和决策。这本书从科学的角度解析多巴胺这一神经递质，揭示了它在我们生活中扮演的双面角色，既激励我们去追求新欲望，又可能导致成瘾和不满。通过理解多巴胺的作用机制，我们可以反思自己对手机的依赖，意识到这种欲望是如何构建的，进而学习更有效的欲望管理方法。
《心流》• 作者：米哈伊·契克森米哈赖
简介： 系统阐述“心流”理论，指导如何通过全神贯注的投入来体验生活，从而减少对手机的依赖，提升生活质量。书中详细探讨了开启心流状态的必要条件，如清晰目标、即时反馈和排除干扰等，为解决手机使用的依赖提供了一条新的思路：通过参与更具挑战性的活动，增强内心充实感，从而减少对于手机的依赖。
《自控力》• 作者：凯利·麦格尼格尔
简介： 通过科学的方法和生活习惯，提升自控力，理解自己为何沉迷于手机，并学会减少对手机的依赖。这本书帮助读者认识到自己的行为背后的心理机制，并提供实用的方法来增强自控力，从而更好地管理自己的手机使用。
《影响力》• 作者：罗伯特·西奥迪尼
简介： 剖析人类行为背后的心理原则和技巧，认识手机应用如何利用这些原则吸引我们，学会理性面对手机诱惑。书中分析了人的顺从心理及其背后的社会原则，帮助读者辨识手机所带来的影响力，并制定更有效的使用策略。
《当下的力量》• 作者：埃克哈特·托利
简介： 引导读者专注于当下，通过正念和觉察减少对手机的无意识依赖，享受和珍惜每一刻。这本书通过冥想和内观练习，帮助读者重新培养内心的平静与专注，从而减少对手机的依赖。
《手机店铺运营管理实务》• 作者：周鑫
简介： 中国手机店铺运营管理专家周鑫所著，是手机销售行业的经营管理“真经”。本书详细介绍了手机店铺的运营管理知识，包括采购管理、零售管理、库存管理、会员管理等，适合手机店经营者、店长和店员参考。
《手机店王牌店长进阶之路》• 作者：周鑫
简介： 提供系统的方法和策略，帮助手机店店长提升管理和销售能力，实现店铺业绩的显著提升。这本书适合希望提升管理水平的手机店店长。
《手机店王牌店员进阶之路》• 作者：周鑫
简介： 旨在帮助手机店店员提升销售技巧和客户服务能力，从而实现个人职业成长和店铺业绩提升。适合希望提升销售技巧的手机店店员。
这些书籍从不同角度探讨了手机管理和使用的问题，既有科学理论，也有实用方法和策略，适合不同读者群体的需求。建议根据自己的兴趣和需求选择合适的书籍进行阅读和学习。