对于手机DNS的设置，以下是一些推荐的选项：
114.114.114.114：
这是一个全国通用的DNS地址，速度快，且不会卡顿和断网。许多用户反映使用这个DNS服务器可以获得理想的网络速度。
8.8.8.8：
这是Google提供的公共DNS服务器，同样具有较快的响应速度和较高的安全性。许多用户认为这是一个可靠的选择。
180.76.76.76：
这是阿里DNS的一个地址，也被一些用户认为速度较快。
1.1.1.1：
这是Cloudflare提供的公共DNS服务器，具有高安全性和快速响应时间。
建议
对于大多数用户，建议首选 114.114.114.114，这是一个广泛使用且表现良好的DNS服务器。如果需要额外的速度和安全性，可以考虑 8.8.8.8或 1.1.1.1。
对于iOS用户，可以在Wi-Fi设置中直接修改DNS地址。对于Android用户，可以在Wi-Fi设置中找到已连接的网络，然后长按网络名称进入高级选项，修改DNS1和DNS2为上述推荐的地址。
通过这些设置，可以有效提升手机的网络速度和安全性。