手机VR视频的清晰度主要取决于几个因素：
屏幕分辨率：
分辨率越高，视频清晰度通常也越高。5.5寸的2K屏幕手机可以提供更细腻的画质，接近索尼HMZ T2的视觉效果。
视频编码和传输质量：
视频的编码格式（如H.264、H.265）和传输过程中的码率也会影响最终观看的清晰度。
VR设备的显示技术：
不同的VR头盔使用不同的显示技术（如LCD、OLED）和刷新率，这些都会影响观看体验的清晰度和舒适度。
个人观看环境：
观看VR视频时的光线条件、屏幕亮度以及观看距离也会影响清晰度感知。
建议
选择高分辨率手机：如果条件允许，选择配备5.5寸2K屏幕的手机，可以获得更好的观影效果。
使用高质量VR设备：投资一款高质量的VR头盔，如搭载高分辨率显示技术和良好刷新率的设备，可以显著提升观看体验。
优化观看环境：在光线适宜的环境下观看VR视频，并调整屏幕亮度和对比度，以获得最佳观看效果。
综上所述，如果你追求高清晰度的VR视频体验，建议选择配备高分辨率屏幕的手机和高质量的VR设备，并在适宜的环境下观看。