在手机厂中， 质检员和 技术研发岗位通常被认为是较好的选择，具体如下：
质检员
工作内容：主要负责检查屏幕坏点、划痕、破裂、边缘凸起、凹陷等，使用专业仪器进行质量检测，确保产品符合质量标准。
工作强度：相对较轻松，但需要高度责任心和专业知识。
优势：工作环境相对较好，工作强度较低，适合细心、耐心的人。
技术研发岗位
工作内容：负责研发新型的屏幕技术和产品设计，提供创新动力。
工作强度：需要具备专业的技术背景和研究能力，工作强度较大。
优势：技术含量高，有较大的发展空间，适合有技术背景的人才。
生产工艺岗位
工作内容：负责生产线的操作和产品的制造，保证产品质量和生产效率。
工作强度：需要具备良好的操作技能和质量意识，工作强度较大。
优势：能够直接参与产品制造过程，对生产流程有深入了解。
设备维护技术员
工作内容：负责生产线的设备和工具进行维护和保养，确保生产线正常运行。
工作强度：需要具备专业知识和技能，工作强度适中。
优势：工作相对自由，有一定技术含量，适合技术型人才。
仓库管理员
工作内容：负责管理手机的仓库，确保库存和出库管理。
工作强度：需要细心和耐心，工作强度适中。
优势：工作相对自由，适合喜欢管理岗位的人。
生产线文员
工作内容：负责员工集合开会、记录考勤等，相当于线长的秘书。
工作强度：工作强度较低，适合细心、会办事的人。
优势：工作环境较好，工作强度低。
根据以上信息，质检员岗位相对较为轻松，适合细心、耐心的人，而技术研发岗位则适合有技术背景的人才。其他岗位如生产工艺、设备维护、仓库管理和生产线文员也各有其特点和优势，选择哪个岗位应根据个人的专业背景和职业发展规划来决定。