QQ手机令牌和手机令牌都是用于保护QQ账号安全的动态密码生成工具，它们 各有优缺点，具体哪个更好取决于个人需求和偏好。以下是它们之间的比较：
便利性
手机令牌：方便携带，可以挂在钥匙链上，不需要额外购买，免费使用。每次使用时，只需打开手机即可获取动态密码。
QQ令牌：需要购买一个实物设备，可以放在钥匙串上随身携带。每次使用时，需要打开QQ令牌应用来获取动态密码。
安全性
手机令牌：存在被手机木马攻击的风险，因为动态密码在2分钟内有效，这段时间内如果被监控型木马窃取，账号安全将受到威胁。
QQ令牌：虽然也是动态密码，但被认为是更安全的，因为它是实物设备，不容易被窃取。此外，QQ令牌可以绑定多个QQ号码，保护其他腾讯游戏账号的安全。
使用成本
手机令牌：完全免费，不需要额外花费。
QQ令牌：需要购买，价格约为30元人民币。
建议
如果注重便利性和经济性，手机令牌是更好的选择，因为它免费且使用方便。
如果注重安全性和多账号保护，虽然QQ令牌需要购买，但其物理形态和绑定多个账号的功能使其在安全性方面更胜一筹。
综合考虑，两者在功能上基本一致，都是通过动态密码保护账号安全，但手机令牌在便利性和经济性方面更有优势，而QQ令牌在安全性和多账号保护方面更胜一筹。根据个人需求和偏好，可以自行选择使用哪种令牌。