在选择手机蓝牙解码器时，您可以根据自己的需求和设备支持情况来决定：
SBC （Subband Codec）
普遍支持：是所有蓝牙设备必须支持的编解码器，音质一般，适合日常聆听和低延迟需求，如打电话和听音乐。
AAC （Advanced Audio Coding）
音质较好：比SBC有更好的音质，接近MP3，是目前大多数蓝牙耳机所支持的编解码器，适用于苹果设备和其他支持AAC的设备。
aptX
音质优越：是SBC的升级版，音质明显优于SBC，适合要求较高的音乐聆听和观看视频，有多个版本，如aptX、aptX HD和aptX Adaptive。
低延迟：aptX Adaptive可根据信号电平调整比特率，适用于多种用途，从游戏到打电话到观看视频，且音质仍然较好。
LDAC （Low Delay Audio Codec）
高分辨率音频：由索尼开发，支持高分辨率音频，音质优于SBC和AAC，传输码率最高可达990kbps，延迟极低，适合Hi-Res音频产品。
LHDC （Lossless Audio Codec）
无损音频：高通最新的技术，支持无损音频传输，最高码率可达1000kbps，延迟极低，是未来蓝牙音频编解码器的一个重要发展方向。
建议：
日常使用：如果主要用于日常听音乐和打电话，SBC或AAC即可满足需求。
高要求音乐聆听：对于追求高保真音质，且预算允许的情况下，建议选择aptX或LDAC。
视频和游戏：aptX Adaptive编解码器能够兼顾音质和低延迟，是最佳选择。
Hi-Res音频：若需要支持高分辨率音频，LDAC或即将推出的LHDC是理想选择。
根据以上信息，您可以根据自己的具体需求和设备支持情况，选择最适合自己的蓝牙编解码器。